마트 장보는 요령: 지갑 열기 전에 알아야 할 7가지

마트에 갔다가 계획보다 훨씬 많은 지출을 한 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 장보기는 단순한 쇼핑이 아니라 계획성과 절약의 기술입니다. 오늘은 지갑 열기 전에 반드시 알아야 할 마트 장보기 요령 7가지를 소개합니다.

1. 장보기 전 체크리스트 작성

즉흥적으로 장을 보면 중복 구매와 불필요한 지출이 생깁니다. 미리 필요한 물품 리스트를 작성하고, 이 리스트 외에는 구매하지 않는 원칙을 세우는 것이 중요합니다.

2. 공복 상태로 마트 가지 않기

배고픈 상태에서 마트를 가면 필요하지 않은 간식이나 고가 식품에 손이 가기 쉽습니다. 간단하게 요기를 한 후 장을 보면 소비 충동을 줄일 수 있습니다.

3. 1인 가구는 대용량보다 소포장 선택

할인폭이 크다고 무조건 대용량을 구매하면 유통기한을 넘기거나 버리는 경우가 많습니다. 1~2인 가구는 식재료 낭비를 줄이기 위해 소포장 위주로 구매하는 것이 현명합니다.

4. 할인 정보는 앱이나 전단지로 미리 확인

대형마트나 체인 슈퍼는 매주 할인 품목을 모바일 앱이나 전단지를 통해 공지합니다. 장보러 가기 전 이 정보를 확인하면 비용을 줄일 수 있습니다.

5. 장보기 시간대는 ‘저녁 8시 이후’ 공략

마트에서는 유통기한 임박 제품을 저녁 시간에 최대 30~50% 할인합니다. 특히 정육, 베이커리, 반찬류 등은 이 시간대에 사면 가성비가 뛰어납니다.

6. 단골 마트를 정하고 포인트 적립 활용

여러 마트를 옮겨 다니기보다, 단골 매장을 정하고 포인트 적립이나 멤버십 혜택을 활용하면 장기적으로 더 큰 절약 효과를 볼 수 있습니다.

7. 장바구니 대신 바구니 1개만 들기

쇼핑카트를 쓰면 많은 물건을 담게 되는 심리적 효과가 있습니다. 손바구니만 사용하면 꼭 필요한 물건만 담게 되고 지출을 자연스럽게 제한할 수 있습니다.

장보기도 전략이다

계획 없는 장보기는 생활비를 갉아먹는 주범입니다. 오늘 소개한 7가지 팁을 실천해보세요. 조금만 신경 써도 장보기 비용을 20~30% 이상 줄일 수 있습니다. 생활이 가벼워지고, 지갑도 가벼워지지 않도록 장보기 습관을 개선해보세요.